最近没有比赛，所以李根把所有的时间都花在了健身房和球场上。 李根本人也在微博中表示：为了让自己的身体尽快恢复到最佳状态，重新参加比赛，我站在我这边。 在我最爱的球场上，无论我要承受多少磨难，无论我承受多少痛苦，我都可以接受。 他还附上了一张自己虐待腹部的照片。 长期锻炼的朋友一定知道，仰卧起坐是一种非常有效的虐待腹部的运动，但是腹部炸裂的感觉只有自己练习了才能体会。 李根还表示，为了自己的8块腹肌，有很多理由让我放弃，但坚持到底的理由只有一个，支撑我继续走下去。
除了积极康复之外，李根还非常注意自己的饮食。 中秋节是一家人团聚的日子。 这一天，大家坐在一起吃团圆饭。 随着气温下降，也到了添秋膘的季节。 大家都管不住嘴了，但李根因为恢复得快，放弃了不健康的饮食。 9月23日，李根在微博晒出一张自己和晚餐的照片，并表示：健康的饮食可以帮助膝盖尽快康复。 李根的膝盖被透明塑料包裹着，明显受了伤，他的晚餐只有鸡胸肉、西兰花、玉米、红薯等健康食品。 玉米和红薯可以让你有饱腹感。 鸡胸肉可以增加蛋白质，有助于增强肌肉。 果然，只有自律才能获得自由，李根将这一点发挥到了极致。
今年30岁的李根目前效力于新疆广汇队，司职小前锋。 李根成为一名篮球运动员并不奇怪，因为李根出生在篮球世家。 他的父亲是一名篮球爱好者，经常在部队打篮球。 李根的母亲是一名职业篮球运动员，曾是河南省篮球队的队员。 作为球队的一员，李根从小就在父母的影响下爱上了篮球。 可以说，篮球是李根最亲密的伙伴。 1996年，8岁的李根正式开始学习打篮球，并接受专业的篮球训练。 2008年，20岁的李根开始了他的CBA之旅。 与易建联、孙悦的年轻才俊相比，李根才20岁。 加入CBA的年龄并不是很小，但李根却用自己的实力证明了什么叫大器晚成。
但李根的篮球之路并不平坦。 一路走来充满荆棘，李根也一度饱受争议。 2008年，李根加盟上海队，并入选CBA全明星新秀赛。 这对于一个刚刚加盟CBA的篮球运动员来说，已经是非常好的成绩了。 本以为李根在未来的职业生涯中会一路被骗，但是好景不长，李根在2009年遭受了沉重打击。2009-2010赛季，执掌球队的姚明上海男篮又成了“姚老板”，决定引进高水平外援。 这可以提高上海队的平均实力。 这对于球队来说绝对是一件好事，但对于李根来说却不是，因为高水平外援的加入，像李根这样的篮球新手无球可打，一度沦为“替补球员”。 ” 上场机会少了，会直接导致游戏感下降。 这是一个恶性循环。 后来cba冠军戒指，李根赫甚至无法与队友一起比赛或训练。 最让李根无法忍受的是，自己没有资格入住球队酒店。 在上海队的经历成为了李根不愿提及的记忆。 直到李根抵达青岛后cba冠军戒指，才得到了主帅蒋正秀的青睐，成为球队的主力。 这让李根迎来了篮球生涯的春天。
李根因身高1.96米、体重100公斤，再加上无敌的替补发挥，被称为“焦作詹姆斯”。 李根的肌肉力量可以说比大多数CBA球员都要好，尤其是他的打法。 他的实力很强，不给对手任何喘息的机会。 这成为了李根最大的特点。 但CBA没有对手并不代表NBA没有对手。 李根曾经遇到过一个尴尬的场景：在一场对阵美国男篮的比赛中，李根仍然用自己的招数来对付克莱汤普森。 论能力，按理说克莱汤普森的体重只有93公斤。 李根从力量上可以碾压克莱汤普森，但他无论如何也无法投球。 最终他无奈将球传给了队友，这让球迷非常不解。 李根在赛后接受采访时表示：NBA球员看起来不强，但他们非常强，非常有力量。 和他们相比，我的实力只能算是中等水平。 离开CBA后，我的背打就不算什么了。 嗯，我可以预见到，无法限制住克莱·汤普森。
球员转会是很正常的事情。 2012年8月，北京队与李根签订了一份为期三年的合同，年薪不到300万。 2013-2014赛季，李根凭借超强的实力取得6连胜。 得分上双帮助北京队成为了当赛季的CBA冠军cba冠军戒指，而李根也成为了英雄级别的人物，奠定了他在北京队的绝对地位，并在整个CBA赢得了良好的声誉。 这个时候，很多球员开始看中了李根，想要和他签约。 2015年，李根被新疆队开出的1200万元年薪大合同吸引。 曾效力于新疆队。 这本是很正常的事情，却被粉丝称为叛徒。 北京队也绊倒了李根。2015年10月31日是CBA揭幕战。 在北京队与新疆队的比赛中，北京队获得了上赛季的CBA总冠军戒指。 中国篮协的意思是，李根将随北京队接受冠军。 戒指，却被北京队拒绝。 最终，北京队选择让工作人员将CBA总冠军戒指交给走道上的李根，这让李根感到非常难过。 这期间，是李根的妻子王星阳一直陪伴在李根身边，陪伴丈夫度过了最困难的几个月。 他的妻子王星阳也在微博上非常强烈地表达：李根在北京队的时候帮助北京队夺得了冠军。 他获得了一枚珍贵的CBA总冠军戒指，合同到期后才选择加盟新疆队。 作为一个北京人，我不认为这有什么问题。 希望李根坚持做自己，不要理会谣言。 我会永远支持你、爱你、陪在你身边。
目前，李根已经逐渐用自己的绝对实力证明了自己。 目前最困难的就是李根的膝盖伤势。 希望李根能够尽快回到之前的巅峰竞技水平。 期待明年2019年男篮世界杯与您相见。 数字。
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